Reflexión sobre el entrenamiento deportivo en el buen uso del tiempo libre en jóvenes entre 14 a 18 años de edad

Mosquera Caicedo, Kevin Andrés; Barandica Serna, Santiago

Reflexión sobre el entrenamiento deportivo en el buen uso del tiempo libre en jóvenes entre 14 a 18 años de edad

dc.contributor.advisor	Beltrán Picón, Sol Patricia (Directora)
dc.contributor.author	Mosquera Caicedo, Kevin Andrés
dc.contributor.author	Barandica Serna, Santiago
dc.creator.degree	Trabajo de Grado para optar al titulo de Licenciado en Educación Física y Deporte
dc.date.accessioned	2026-03-21T19:22:34Z
dc.date.available	2026-03-21T19:22:34Z
dc.date.issued	2022
dc.description	La práctica del entrenamiento deportivo en Jóvenes entre los 14 a 18 años genera múltiples beneficios ya que estimula el desarrollo de las capacidades físicas, mejorando el rendimiento y las habilidades para la realización de actividades deportivas o acciones que se emplean en el diario vivir, así también evitando y atacando enfermedades físicas. En segundo lugar, psicológicamente, encontramos beneficios en la minimización de problemas emocionales, depresión, ansiedad, malos hábitos, dado que aumenta el estado de ánimo, calidad de sueño y la generación de habilidades sociales en la práctica deportiva. Del mismo modo, desde una mirada social, prevalece las relaciones personales entre los integrantes, así como también la creación de un nuevo camino para que los Jóvenes encuentren un propósito personal que evite la toma de decisiones equivocadas que los conlleven a vicios, conductas des adaptativas, entre otras. Además, a partir de dichos espacios se crean vocaciones y nuevos hábitos que contribuyen a la formación en cuanto a la disciplina, amor por el deporte, cuidado personal y buenas relaciones.
dc.description.abstract	The practice of sports training in young people between 14 and 18 years old generates multiple benefits such as stimuli in the development of physical capacities, improving performance and skills for sports activities and actions that we carry out in daily life, as well as avoiding and attacking diseases; secondly, psychologically, it minimizes problems, depression, anxiety, bad habits and, on the contrary, increases mood, quality of sleep and the creation of friendly bonds in sports practice. In the same way, from a social point of view, the personal relationships between the members prevail, as well as the creation of a new path so that the Young people do not make wrong decisions that lead them to vices, bad friendships, among others. In addition, from these spaces vocations and new habits are created that contribute to training in terms of discipline, love of sports, personal care and good relationships.
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	9 páginas
dc.identifier.citation	Mosquera Caicedo, Kevin Andrés; Barandica Serna, S. (2022). Reflexión sobre el entrenamiento deportivo en el buen uso del tiempo libre en jóvenes entre 14 a 18 años de edad. Universidad Santiago de Cali.
dc.identifier.uri	https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/9294
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Santiago de Cali
dc.publisher.faculty	Facultad de Educación
dc.publisher.program	Licenciatura en Educación Física y Deporte
dc.pubplace.city	Cali
dc.pubplace.state	Valle del Cauca
dc.rights.acceso	Acceso Abierto
dc.rights.cc	Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.source.institution	Universidad Santiago de Cali
dc.source.repository	Repositorio Institucional USC
dc.subject	Entrenamiento
dc.subject	Deporte
dc.subject	Tiempo libre
dc.subject	Jóvenes
dc.subject	Beneficios
dc.subject.keyword	Training
dc.subject.keyword	Sports
dc.subject.keyword	Free Time
dc.subject.keyword	Young People
dc.subject.keyword	Benefits
dc.title	Reflexión sobre el entrenamiento deportivo en el buen uso del tiempo libre en jóvenes entre 14 a 18 años de edad
dc.type	Thesis
dc.type.spa	Artículo