Revisión de alcance acerca de los métodos de inmersión en agua fría, caliente y de contraste como estrategia de recuperación en deportistas de alto rendimiento
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Date
2024
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Abstract
Description
Los atletas emplean un aumento progresivo en las cargas de entrenamiento para mejorar el rendimiento, resultando en altos niveles de fatiga. Para facilitar la recuperación muscular y prevenir lesiones, se utilizan enfoques fisioterapéuticos como el masaje deportivo, los estiramientos, la electroestimulación y las prendas de compresión
Keywords
Inmersión en Agua, Rendimiento Físico, Fatiga Muscular, Deportistas, Frío, Calor, Contraste
Citation
Hoyos Saldarriaga, Maira Alejandra ; Mera Lemos, M. C. (2024). Revisión de alcance acerca de los métodos de inmersión en agua fría, caliente y de contraste como estrategia de recuperación en deportistas de alto rendimiento. Universidad Santiago de Cali.