Condición física y somatotipo en gimnastas juveniles de una institución deportiva del Valle del Cauca, año 2019
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Date
2019
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Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
Description
La condición física se entiende como la capacidad integral de una persona para realizar actividad física, involucrando sistemas musculoesquelético, cardiorrespiratorio, hematocirculatorio, endocrino-metabólico y psiconeurológico. El somatotipo, por su parte, clasifica a los individuos en endomorfos, mesomorfos y ectomorfos, de acuerdo con su estructura corporal y predominio de ciertos componentes. En la gimnasia artística, deporte altamente exigente, resulta esencial desarrollar cualidades como flexibilidad, fuerza, velocidad, coordinación y resistencia. Conocer las características físicas y somatotípicas de los gimnastas permite orientar la preparación deportiva y, además, resalta el valor de la gimnasia no solo como disciplina competitiva, sino también como medio para mejorar la condición física y combatir el sedentarismo.
Keywords
Condición física, Somatotipo, Gimnasia artística, Flexibilidad, Fuerza, Resistencia, Coordinación, Velocidad, Sedentarismo
Citation
Alegría IT, González T, Ríos DC. Condición física y somatotipo en gimnastas juveniles de una institución deportiva del Valle del Cauca, año 2019. 2019.