Condición física y somatotipo en gimnastas juveniles en una institución deportiva del Valle del Cauca, año 2019.
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Date
2020
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Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
Description
La condición física es la capacidad del cuerpo para realizar ejercicio, involucrando sistemas como el musculoesquelético, cardiovascular y neurológico. El somatotipo clasifica los cuerpos en tres tipos: endomorfo, mesomorfo y ectomorfo, según sus características físicas. Estas particularidades influyen en el rendimiento deportivo. La gimnasia, por su alta exigencia, requiere habilidades como flexibilidad, fuerza, coordinación y resistencia. Además de ser un deporte competitivo, también contribuye a combatir el sedentarismo y mejorar la condición física general. Conocer las características de los deportistas permite planear mejor los entrenamientos y comprender su desarrollo físico.
Keywords
Condición física, Capacidades físicas, Actividad física, Ejercicio físico
Citation
Alegría Riascos ÍT, González Chaves T, Ríos Ararat DC. Condición física y somatotipo en gimnastas juveniles en una institución deportiva del Valle del Cauca, año 2019.