Condición física y somatotipo de los boxeadores de la categoría juvenil en un instituto municipal del deporte y la recreación en la ciudad de palmira del año 2019
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Date
2019
Journal Title
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Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
Physical fitness is the ability of a person to perform physical activity or exercise, resulting from the coordinated interaction of systems such as the musculoskeletal, cardiorespiratory, hematocirculatory, endocrine-metabolic, and psychoneurological systems. A high level implies the proper functioning of all these systems. Physical qualities such as strength, flexibility, endurance, and agility are essential to improve athletic performance through training. Somatotype classifies body shape into three components: endomorphy (rounded forms), mesomorphy (developed musculature), and ectomorphy (slender structure). This classification, represented on the somatocarta, allows the analysis of body composition and work on the strengths and weaknesses of each type to optimize the athlete’s performance, as in the case of boxers.
Description
La condición física es la capacidad de una persona para realizar actividad física o ejercicio, resultado de la interacción coordinada de sistemas como el musculoesquelético, cardiorrespiratorio, hematocirculatorio, endocrino-metabólico y psiconeurológico. Un nivel alto implica el buen funcionamiento de todos estos sistemas. Las cualidades físicas como fuerza, flexibilidad, resistencia y agilidad son fundamentales para mejorar el rendimiento deportivo mediante el entrenamiento. El somatotipo clasifica la forma corporal en tres componentes: endomorfia (formas redondeadas), mesomorfia (musculatura desarrollada) y ectomorfia (estructura delgada). Esta clasificación, representada en la somatocarta, permite analizar la composición corporal y trabajar en las fortalezas y debilidades de cada tipo para optimizar el rendimiento del deportista, como en el caso de los boxeadores.
Keywords
Citation
Bonilla Marmolejo, Daniel Andrés, Mendoza Vangrieken JC. Condición física y somatotipo de los boxeadores de la categoría juvenil en un instituto municipal del deporte y la recreación en la ciudad de palmira del año 2019. 2019.