Beneficios del triptófano, vitamina D3, complejo B y MgCl2 para la disminución de síntomas depresivos en adultos: Revisión exploratoria de literatura

Giraldo Rivas, Héctor Eduardo; Murgueitio Jácome, Stephanie; Ruiz Rivera, Luz Karina

Beneficios del triptófano, vitamina D3, complejo B y MgCl2 para la disminución de síntomas depresivos en adultos: Revisión exploratoria de literatura

dc.contributor.advisor	Botero Carvajal, Alejandro (Director)
dc.contributor.author	Giraldo Rivas, Héctor Eduardo
dc.contributor.author	Murgueitio Jácome, Stephanie
dc.contributor.author	Ruiz Rivera, Luz Karina
dc.creator.degree	Trabajo de Grado para optar al título de Psicólogo
dc.date.accessioned	2024-11-18T16:11:02Z
dc.date.available	2024-11-18T16:11:02Z
dc.date.issued	2021
dc.description	Antecedentes: La depresión afecta a más de 300 millones de personas con consecuencias negativas sobre sus actividades laborales, escolares y familiares. Entre el 60% y 65% de las personas que necesitan atención por depresión no la reciben en América Latina y el Caribe. Objetivo: Identificar los efectos del triptófano, vitamina D3, complejo B y MgCl2 en la disminución de episodios depresivos en adultos. Método: revisión exploratoria de literatura hasta el 14 de abril de 2021, con los términos clave: “tryptophan”, "magnesium chloride", "vitamin D3", “complex b”, “depression”, “adult” utilizando operadores boleanos en las bases de datos electrónicas: Scopus, Web of Science, Pubmed/Medline, ScienceDirect. Resultados: 6 artículos incluidos en la síntesis cualitativa. Respecto a la reducción de síntomas depresivos: el complejo B no mostró efectividad; la vitamina D3 no fue concluyente; el triptófano y el cloruro de magnesio sí fue efectivo. Conclusiones: El consumo de triptófano y el cloruro de magnesio es beneficioso para la disminución de síntomas depresivos. Se sugiere una revisión sistemática y meta análisis posterior debido a que se encontró homogeneidad metodológica y clínica. La terapia psicológica puede incorporar como complemento el uso de triptófano y cloruro de magnesio para la disminución de síntomas depresivos en adultos.
dc.description.abstract	Background: Depression affects more than 300 million people with negative consequences on their work, school and family activities. Between 60% and 65% of people who need care for depression do not receive it in Latin America and the Caribbean. Objective: To identify the effects of tryptophan, vitamin D3, B complex and MgCl2 in the reduction of depressive episodes in adults. Method: exploratory literature review until April 14, 2021, with the key terms: "tryptophan", "magnesium chloride", "vitamin D3", "complex b", "depression", "adult" using Boolean operators in the electronic databases: Scopus, Web of Science, Pubmed/Medline, ScienceDirect. Results: 6 articles included in the qualitative synthesis. Regarding reduction of depressive symptoms: b-complex did not show effectiveness; vitamin D3 was inconclusive; tryptophan and magnesium chloride were effective. Conclusions: Tryptophan and magnesium chloride intake is beneficial in decreasing depressive symptoms. A systematic review and further meta-analysis is suggested because methodological and clinical homogeneity was found. Psychological therapy can incorporate as a complement the use of tryptophan and magnesium chloride for the reduction of depressive symptoms in adults.
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	34 páginas
dc.identifier.citation	1. Giraldo Rivas, Héctor Eduardo; Murgueitio Jácome, Stephanie; Ruiz Rivera LK. Beneficios del triptófano, vitamina D3, complejo B y MgCl2 para la disminución de síntomas depresivos en adultos: Revisión exploratoria de literatura. Universidad Santiago de Cali; 2021.
dc.identifier.uri	https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/5888
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Santiago de Cali
dc.publisher.faculty	Facultad de Salud
dc.publisher.program	Psicología
dc.pubplace.city	Cali
dc.pubplace.state	Valle del Cauca
dc.rights.acceso	Acceso Privado
dc.rights.cc	Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.source.institution	Universidad Santiago de Cali
dc.source.repository	Repositorio Institucional USC
dc.subject	Salud mental
dc.subject	Depresión
dc.subject	Dieta
dc.subject	Alimento y nutrición
dc.subject.keyword	Mental health
dc.subject.keyword	Depression
dc.subject.keyword	Diet
dc.subject.keyword	Food and nutrition
dc.title	Beneficios del triptófano, vitamina D3, complejo B y MgCl2 para la disminución de síntomas depresivos en adultos: Revisión exploratoria de literatura
dc.type	Thesis
dc.type.spa	Trabajo de Grado