Actividad física como estrategia de prevención para el síndrome del cuidador cansado: revisión sistemática.

Zárate Arias, Laura Valentina; Morillo Benavides, Edgar Javier; Gil Tigreros, Anye Daniela

Actividad física como estrategia de prevención para el síndrome del cuidador cansado: revisión sistemática.

dc.contributor.advisor	Zuñiga Jiménez, Claudia Tatiana( Asesora)
dc.contributor.author	Zárate Arias, Laura Valentina
dc.contributor.author	Morillo Benavides, Edgar Javier
dc.contributor.author	Gil Tigreros, Anye Daniela
dc.creator.degree	Trabajo de grado para obtar por el titulo de Fisioterapeutas
dc.date.accessioned	2025-08-30T13:54:26Z
dc.date.available	2025-08-30T13:54:26Z
dc.date.issued	2023
dc.description	El cuidador informal cumple un papel esencial al brindar atención no remunerada a personas con discapacidad, lo que implica riesgos físicos, psicológicos, emocionales y sociales que pueden derivar en el síndrome del cuidador cansado. La actividad física, entendida como cualquier movimiento corporal que implique gasto energético, se presenta como herramienta clave para preservar la salud física y mental. Esta revisión bibliográfica (2013-2023), basada en ensayos clínicos, estudios de casos y controles y siguiendo la guía PRISMA con el instrumento PEDro, evidencia que la carga del cuidado está asociada a exigencias físicas, mentales y estilos de vida poco saludables. Los resultados muestran que la práctica regular de ejercicio, especialmente aeróbico, reduce estrés, ansiedad, depresión, dolor musculoesquelético, fatiga y riesgo cardiovascular, mejorando el bienestar integral del cuidador. Se concluye que la actividad física puede disminuir la sintomatología del síndrome del cuidador cansado en personas a cargo de dependientes.
dc.description.abstract	The informal caregiver plays an essential role by providing unpaid care to people with disabilities, which entails physical, psychological, emotional, and social risks that may lead to caregiver burden syndrome. Physical activity, understood as any bodily movement involving energy expenditure, emerges as a key tool to preserve physical and mental health. This bibliographic review (2013–2023), based on randomized clinical trials, case-control studies, and following the PRISMA guidelines with the PEDro instrument, shows that caregiver burden is associated with physical and mental demands as well as unhealthy lifestyles. The results indicate that regular exercise, particularly aerobic activity, reduces stress, anxiety, depression, musculoskeletal pain, fatigue, and cardiovascular risk, thereby improving caregivers’ overall well-being. In conclusion, the reviewed literature suggests that physical activity can reduce the symptoms related to caregiver burden syndrome in those caring for dependent individuals.
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	21(Páginas)
dc.identifier.citation	Gil Tigreros AD, Zárate Arias LV, Morillo Benavides EJ. Actividad física como estrategia de prevención para el síndrome del cuidador cansado: revisión sistemática. 2023.
dc.identifier.uri	https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/7885
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Santiago de Cali
dc.publisher.faculty	Facultad de Salud
dc.publisher.program	Fisioterapia
dc.pubplace.city	Palmira
dc.pubplace.state	Valle del Cauca
dc.rights.acceso	Acceso(Privado)
dc.rights.cc	Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.source.institution	Universidad Santiago de Cali
dc.source.repository	Repositorio Institucional USC
dc.subject	Cuidador informal
dc.subject	Síndrome del cuidador cansado
dc.subject	Actividad física
dc.subject	Ejercicio aeróbico
dc.subject	Salud mental
dc.subject	Salud física
dc.subject	Bienestar
dc.subject	Estrés
dc.subject	Ansiedad
dc.subject	Depresión
dc.subject	Fatiga
dc.subject	Dolor musculoesquelético
dc.subject	Riesgo cardiovascular
dc.subject	Revisión sistemática
dc.title	Actividad física como estrategia de prevención para el síndrome del cuidador cansado: revisión sistemática.
dc.type	Thesis
dc.type.spa	Monografía