Beneficios del ejercicio aeróbico en la salud de las mujeres gestantes

Monroy Castelblanco, Julián David; Penagos Espinosa, Valentina

Beneficios del ejercicio aeróbico en la salud de las mujeres gestantes

dc.contributor.advisor	Rivera Hurtado, Ferney
dc.contributor.author	Monroy Castelblanco, Julián David; Penagos Espinosa, Valentina
dc.date.accessioned	2024-11-29T01:05:17Z
dc.date.available	2024-11-29T01:05:17Z
dc.date.issued	2024-07-27
dc.description	El objetivo de este artículo es exponer los beneficios del ejercicio aeróbico en la salud de las mujeres gestantes, a través de una revisión de diversas investigaciones. Se ha encontrado que el ejercicio aeróbico durante el embarazo proporciona múltiples ventajas tanto para la madre como para el feto. Mantener una rutina de ejercicio moderado contribuye a mejorar la condición física general, disminuye el riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto, y fomenta un bienestar mental y emocional más equilibrado. el ejercicio aeróbico durante el embarazo es un tema de creciente interés y relevancia en el ámbito de la salud materna. A medida que se investigan los beneficios de mantener un estilo de vida activo, surge la necesidad de comprender cómo el ejercicio aeróbico puede favorecer la salud de la mujer durante la gestación. En el presente estudio, realizamos una revisión exhaustiva en la que exponemos los diversos beneficios del ejercicio aeróbico para la salud de las mujeres embarazadas.
dc.description.abstract	The objective of this article is to expose the benefits of aerobic exercise on the health of pregnant women, through a review of various research. Aerobic exercise during pregnancy has been found to provide multiple benefits for both mother and fetus. Maintaining a moderate exercise routine helps improve overall physical fitness, reduces the risk of complications during pregnancy and childbirth, and promotes more balanced mental and emotional well-being. Aerobic exercise during pregnancy is a topic of growing interest and relevance. in the field of maternal health. As the benefits of maintaining an active lifestyle are investigated, there is a need to understand how aerobic exercise can be performed. Benefit the health of pregnant women during pregnancy. In the present study we carry out a compilation work where we expose the different benefits of aerobic exercise for the health of pregnant women.
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	18 páginas
dc.identifier.citation	Monroy Castelblanco, Julián David; Penagos Espinosa, V. (2024). Beneficios del ejercicio aeróbico en la salud de las mujeres gestantes. Universidad Santiago de Cali.
dc.identifier.uri	https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/6025
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Santiago de Cali
dc.publisher.faculty	Facultad de Educación
dc.publisher.program	Licenciatura en Educación Física y Deporte
dc.pubplace.city	Santiago de Cali
dc.pubplace.state	Valle del Cauca
dc.rights.acceso	Acceso público
dc.rights.cc	Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.source.institution	Universidad Santiago de Cali
dc.source.repository	Repositorio Institucional USC
dc.subject	Beneficios
dc.subject	Ejercicio aeróbico
dc.subject	Embarazo
dc.subject	Salud
dc.subject	Mujeres gestantes
dc.subject.keyword	Benefits
dc.subject.keyword	Aerobic exercise
dc.subject.keyword	Pregnancy
dc.subject.keyword	Health
dc.subject.keyword	Pregnant women
dc.title	Beneficios del ejercicio aeróbico en la salud de las mujeres gestantes
dc.type	Thesis
dc.type	Artículo