La actividad física para mejorar la calidad de vida en los adultos mayores

Duque Flórez, Juan Pablo; Jaramillo Eraso, Carlos Andrés; Quiceno Uchima, Juan David

La actividad física para mejorar la calidad de vida en los adultos mayores

dc.contributor.advisor	Beltrán Picón, Sol Patricia (Directora)
dc.contributor.author	Duque Flórez, Juan Pablo
dc.contributor.author	Jaramillo Eraso, Carlos Andrés
dc.contributor.author	Quiceno Uchima, Juan David
dc.creator.degree	Trabajo de Grado para optar al titulo de Licenciado en Educación Física y Deporte
dc.date.accessioned	2026-03-21T19:06:51Z
dc.date.available	2026-03-21T19:06:51Z
dc.date.issued	2022
dc.description	Mediante la realización del artículo de reflexión plasmado para establecer cómo la actividad física contribuye con el mejoramiento de la calidad de vida en los adultos mayores, población que se caracteriza por ser mayor de 65 años y que a nivel mundial ha ido en aumento en las últimas décadas, además, se espera que esta siga creciendo. Cabe resaltar que, el proceso de envejecimiento por el que atraviesa la población adulta mayor es una etapa natural, progresiva y general, en donde las personas experimentan algunas alteraciones funcionales y cognitivas que generan deterioro en la salud, motivo por el cual la inactividad física es concebida como un componente fundamental de riesgo para muchas condiciones y problemas crónicos que contribuyen con la aceleración de padecimientos como enfermedades cardiovasculares, hipertensión, obesidad, osteoporosis, diabetes mellitus y de salud mental. Distintos estudios científicos resaltan detalladamente la importancia de la actividad física en beneficio a la salud en los adultos mayores, generando así la esperanza de obtener una mejora en la calidad de vida y disminuyendo las dificultades del proceso de envejecimiento. Teniendo en cuenta lo anterior, es importante buscar estrategias enfocadas en la atenuación de los efectos del proceso de envejecimiento y, dentro de estas, se concibe el desarrollo de actividad física, la cual es fundamental debido a que contribuye con el estado corporal y de la composición del organismo, el metabolismo y aspectos mentales, anexo, mitigar diversos padecimientos, disminuir factores de riesgo y mejorar la calidad de vida. De esta manera, debemos promover la actividad física, generando conciencia en la población adulta mayor y orientarlos a una vida saludable.
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	16 páginas
dc.identifier.citation	Duque Flórez, Juan Pablo; Jaramillo Eraso, Carlos Andrés; Quiceno Uchima, J. D. (2022). La actividad física para mejorar la calidad de vida en los adultos mayores. Universidad Santiago de Cali.
dc.identifier.uri	https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/9293
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Santiago de Cali
dc.publisher.faculty	Facultad de Educación
dc.publisher.program	Licenciatura en Educación Física y Deporte
dc.pubplace.city	Cali
dc.pubplace.state	Valle del Cauca
dc.rights.acceso	Acceso Abierto
dc.rights.cc	Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.source.institution	Universidad Santiago de Cali
dc.source.repository	Repositorio Institucional USC
dc.subject	Proceso de envejecimiento
dc.subject	Actividad física
dc.subject	Adulto mayor
dc.subject	Calidad de vida
dc.title	La actividad física para mejorar la calidad de vida en los adultos mayores
dc.type	Thesis
dc.type.spa	Artículo