Hombres basquetbolistas con/sin lesión deportiva en tobillo que participan en el entrenamiento propioceptivo para la reducción de lesiones deportivas. Revisión literaria
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Date
2022
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Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
ABSTRACT: Basketball is defined as an inherently vertical sport, requiring constant acceleration and deceleration, forcing athletes to periodically change direction; thus, a sport with a high incidence of ankle injury. It is relevant to know the importance of proprioception within the processes of sports training and rehabilitation of sports injuries.
To determine, through a bibliographic review, the effectiveness of proprioceptive training in the prevention of ankle injuries in male basketball players in the period of 2010 - 2021.
This search was carried out through the academic databases of the Santiago de Cali University. From the search carried out, 21 articles with full text were taken into account. Of the 64 studies found in the databases, only 21 were selected for complete reading and met the inclusion criteria, finding that proprioceptive training included: single-leg and bipodal exercises with eyes open and closed, on oscillating boards, unstable surfaces , used proprioceptive and postural electronic stations that were taken into account to analyze the progression of ankle stability, in addition to functional exercises related to the sport practiced by basketball players. It was observed that training combined with other qualities such as balance, coordination, neuromuscular control, and strength promoted a reduction in the incidence of ankle injury.
Description
RESUMEN: El baloncesto se define como un deporte inherentemente vertical, que requiere aceleración y desaceleración constante, lo que obliga a los atletas a cambiar de dirección periódicamente; siendo así, un deporte con alta incidencia de lesión de tobillo. Resulta relevante conocer la importancia de la propiocepción dentro de los procesos de entrenamiento deportivo y rehabilitación de la lesión deportiva.
Determinar mediante la revisión literaria la efectividad del entrenamiento propioceptivo en la prevención de lesiones de tobillo en basquetbolistas masculinos en el periodo de tiempo de 2010 – 2021.
Esta búsqueda se realizó a través de las bases de datos académicas de la Universidad Santiago de Cali. De la búsqueda realizada se tuvieron en cuenta 21 artículos con texto completo. De los 64 estudios encontrados en las bases de datos, solo 21 fueron seleccionados para lectura completa y que cumplieron con los criterios de inclusión, encontrando que el entrenamiento propioceptivo incluyó: ejercicios unipodales y bipodales con ojos abiertos y cerrados, en tablas oscilantes, superficies inestables, usaron estaciones electrónicas propioceptivas y posturales que se tuvieron en cuenta para analizar la progresión de estabilidad del tobillo, además de ejercicios funcionales relacionados con el deporte practicado por los jugadores de baloncesto. Se observó que el entrenamiento combinado con otras cualidades como el equilibrio, la coordinación, el control neuromuscular y la fuerza promovió la reducción en la incidencia de lesión de tobillo.
Keywords
Basketball, Proprioception, Sports Injury, Ankle
Citation
Carreño Herrera, N., Vélez Hernández, V., & Villacorte Narváez, N. (2022). Hombres basquetbolistas con/sin lesión deportiva en tobillo que participan en el entrenamiento propioceptivo para la reducción de lesiones deportivas. Revisión literaria.Universidad Santiago de Cali.