Efectividad Del Entrenamiento Interválico De Alta Intensidad Vs Entrenamiento Continúo Moderada Intensidad En Los Niveles De Hipertensión Arterial En Adultos Mayores, Revisión De La Literatura.
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Date
2020
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Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
Hypertension is a major global public health problem due to its high prevalence and the concomitant risk of cardiovascular and kidney disease. It is frequently associated with diabetes mellitus, dyslipidemia, and obesity, leading to negative results. Physical exercise represents an effective means for the prevention and treatment of high blood pressure. High intensity interval training (HIIT) has been shown to cause greater increases in cardiorespiratory capacity, improvements in heart rate, cardiac endothelium function, compared to moderate intensity continuous training (MICT), improving cardiovascular health in people with cardiovascular disease, although current information is inconclusive. Objective: To determine the effectiveness of high intensity interval training Vs moderate intensity continuous training in the levels of arterial hypertension in older adults.
Description
La hipertensión es un problema de salud pública global por su alta prevalencia y asociación con enfermedades cardiovasculares, renales, diabetes, dislipidemia y obesidad. El ejercicio físico es una estrategia eficaz para su prevención y tratamiento. El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha demostrado potenciales beneficios sobre la capacidad cardiorrespiratoria, la función cardiaca y el endotelio, superiores al entrenamiento continuo de intensidad moderada (MICT), aunque la evidencia aún no es concluyente. Objetivo: Evaluar la efectividad del HIIT frente al MICT en el control de la hipertensión arterial en adultos mayores.
Keywords
Hipertensión, Adulto Mayor, Actividad Física, Beneficios, Entrenamiento Interválico, Entrenamiento Continuo de Moderada Intensidad.
Citation
Daniela Rodríguez Mercado, Diana Valentina Nieto SGA. Efectividad Del Entrenamiento Interválico De Alta Intensidad Vs Entrenamiento Continúo Moderada Intensidad En Los Niveles De Hipertensión Arterial En Adultos Mayores, Revisión De La Literatura.