Revisión bibliográfica basada en tres ejercicios posturales de la guía Good Oral Posture Exercises (GOPex)

Gálvez Cruz, Daniela; Arenas Daza, Aliz Annith; Palma Ordoñez, Dana Lizeth

Revisión bibliográfica basada en tres ejercicios posturales de la guía Good Oral Posture Exercises (GOPex)

dc.contributor.advisor	Espinosa Pérez, Mónica (Directora)
dc.contributor.author	Gálvez Cruz, Daniela
dc.contributor.author	Arenas Daza, Aliz Annith
dc.contributor.author	Palma Ordoñez, Dana Lizeth
dc.creator.degree	Trabajo de Grado para optar al título de Odontólogo
dc.date.accessioned	2025-07-16T22:11:22Z
dc.date.available	2025-07-16T22:11:22Z
dc.date.issued	2024
dc.description	La postura oral correcta es crucial para los músculos oro faciales para funcionar adecuadamente y para evitar trastornos como la disfunción temporomandibular. La Guía GOPex se ha creado como una herramienta para evaluar y corregir la postura oral además de complementar ejercicios específicos en un reto de 30 días. Pocas veces se tiene presente algo tan necesario. Si adoptamos una postura incorrecta, no todos los músculos de nuestro cuerpo trabajan juntos y de manera sincronizada. Entonces, el sistema óseo y craneofacial se verán afectados. Una buena postura oral la encontramos cuando la lengua está descansando sobre el paladar, labios cerrados y los dientes superiores están tocando ligeramente a los inferiores durante cuatro a ocho horas al día. Como se dice comúnmente la naturaleza es sabina y fuimos diseñados para mantener una buena abstracción oral; sin embargo, el avance de los años y la vida moderna no acercan a estas posiciones que son ideales para la buena salud. Por ende, se aconseja seguir la guía de GOPEX “Good Oral Posture exercises”, la cual es un régimen diario de ejercicios con algunos consejos para los padres con el fin de que sus hijos adquieran hábitos postulares adecuados para ayudar su crecimiento facial y de la mandíbula.
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	20 páginas
dc.identifier.citation	1. Gálvez Cruz, Daniela; Arenas Daza, Aliz Annith; Palma Ordoñez DL. Revisión bibliográfica basada en tres ejercicios posturales de la guía Good Oral Posture Exercises (GOPex). Universidad Santiago de Cali; 2024.
dc.identifier.uri	https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/7460
dc.language.iso	es
dc.publisher.faculty	Facultad de Salud
dc.publisher.program	Odontología
dc.pubplace.city	Cali
dc.pubplace.state	Valle del Cauca
dc.rights.acceso	Acceso Abierto
dc.rights.cc	Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.source.institution	Universidad Santiago de Cali
dc.source.repository	Repositorio Institucional USC
dc.subject	Postura Oral
dc.subject	Disfunción Temporomandibular
dc.subject	Guía Gopex
dc.subject	Salud Bucal
dc.title	Revisión bibliográfica basada en tres ejercicios posturales de la guía Good Oral Posture Exercises (GOPex)
dc.type	Thesis
dc.type.spa	Revisión