Revisión documental sobre la realización del ejercicio físico como estrategia de intervención en estudiantes universitarios con depresión y ansiedad.
| dc.contributor.advisor | Rivera Hurtado, Ferney | |
| dc.contributor.author | Arango Montoya, Nicolle Andrea; Escobar Gomez, Laura Camila; Tirado Sanchez, María Camila | |
| dc.date.accessioned | 2024-11-29T21:21:24Z | |
| dc.date.available | 2024-11-29T21:21:24Z | |
| dc.date.issued | 2023-11-28 | |
| dc.description | Diversos estudios evidencian que la depresión y ansiedad afectan en gran cantidad a los jóvenes universitarios. por tanto, el objetivo del siguiente trabajo es elaborar una revisión documental sobre la realización del ejercicio físico como estrategia de intervención en estudiantes universitarios con depresión y ansiedad. Existen diferentes aspectos que incrementan la posibilidad de padecer trastornos mentales dentro del contexto universitario como: Estrés por carga laboral y académica, desempleo, fármacos, suicidio, consumo de sustancias psicoactivas y el rendimiento académico. Por medio de un programa de entrenamiento de alta intensidad que se llevó a cabo durante un mes. Se encontraron resultados positivos en respuesta de los síntomas depresivos, al igual que los ejercicios de conciencia corporal, estabilización postural y respiración, ayudan |a reducir la ansiedad. Es por esta razón que el ejercicio físico tiene una relevancia en la mitigación de la ansiedad y depresión. | |
| dc.format | application/pdf | |
| dc.format.extent | 20 páginas | |
| dc.identifier.citation | Arango Montoya, Nicolle Andrea; Escobar Gomez, Laura Camila; Tirado Sanchez, M. C. (2023). Revisión documental sobre la realización del ejercicio físico como estrategia de intervención en estudiantes universitarios con depresión y ansiedad. Universidad Santiago de Cali. | |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/6035 | |
| dc.language.iso | es | |
| dc.publisher | Universidad Santiago de Cali | |
| dc.publisher.faculty | Facultad de Educación | |
| dc.publisher.program | Licenciatura en Educación Física y Deporte | |
| dc.pubplace.city | Santiago de Cali | |
| dc.pubplace.state | Valle del Cauca | |
| dc.rights.acceso | Acceso público | |
| dc.rights.cc | Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0) | |
| dc.source.institution | Universidad Santiago de Cali | |
| dc.source.repository | Repositorio Institucional USC | |
| dc.subject | Depresión Y Ansiedad | |
| dc.subject | Ejercicio Físico | |
| dc.subject | Salud Mental | |
| dc.title | Revisión documental sobre la realización del ejercicio físico como estrategia de intervención en estudiantes universitarios con depresión y ansiedad. | |
| dc.type | Thesis | |
| dc.type | Artículo |
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