Efectos del entrenamiento muscular inspiratorio en nadadores: una revisión sistemática
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Date
2024
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Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
Description
El entrenamiento de los músculos inspiratorios (EMI) se ha utilizado junto al entrenamiento deportivo de los atletas, como una estrategia provechosa para estimular mejoras de la función pulmonar y el rendimiento deportivo. Sin embargo, en los nadadores la literatura reporta variabilidad de resultados frente a los beneficios que este entrenamiento pueda generar. Por este motivo el objetivo de esta revisión sistemática es determinar los efectos del entrenamiento muscular inspiratorio en deportistas de natación, e identificar la descripción de los instrumentos y protocolos utilizados para esta estrategia. Los resultados sugieren que el EMI es una herramienta que genera beneficios y puede mejorar la fuerza de los músculos inspiratorios de los deportistas, sin embargo, se sigue cuestionando su efecto ergogénico en el rendimiento deportivo, condición que puede está relacionada en la variabilidad en la prescripción de los protocolos y dispositivos.
Keywords
Ejercicios respiratorios, Natación, Ergogénico, Resistencia física
Citation
1. Martínez López, Karol Dayanna; Garzón Rodríguez MA. Efectos del entrenamiento muscular inspiratorio en nadadores: una revisión sistemática. Universidad Santiago de Cali; 2024.