Analisis de los factores relacionados a la practica de ejercicio fisico en personas que asisten al gimansio de Cali Colombia
No Thumbnail Available
Date
2024-07-27
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
Factors related to the practice of physical exercise is a crucial factor in establishing healthy habits in people's daily lives. The objective of this article is to analyze the factors related to the practice of exercise in people who attend the gym in the city of Cali, Colombia. The purpose of this analysis is to know the reasons that influence the physical activity of gym users. Adherence to physical exercise in gyms is a constant challenge for fitness professionals and users. Despite good intentions, many abandon their routines before reaching their goals. Adherence to fitness in the gym is influenced by several interrelated factors, including motivation, health, aesthetics, and use of leisure time. Understanding and addressing these factors holistically allows gyms to design customized programs that encourage greater adherence and thereby promote a more active and healthy lifestyle.
Description
Los factores relacionados a la práctica de ejercicio físico son fundamentales para establecer hábitos saludables en la vida diaria de las personas. El objetivo de este artículo es analizar los factores relacionados con la práctica del ejercicio en personas que asisten al gimnasio en la ciudad de Cali Colombia con el fin de conocer los motivos que influyen en la realización de la actividad fisica de los usuarios del gimnasio La adherencia al ejercicio físico en los gimnasios es un desafio constante para los profesionales del fitness y los asistentes a pesar de las buenas intenciones, muchos abandonan sus rutinas antes de alcanzar sus objetivos. La adherencia al ejercicio físico en el gimnasio está influenciada por diversos factores interrelacionados, incluyendo la motivación, la salud, la estética y el uso del tiempo libre. Comprender y abordar estos factores de manera integral permite a los gimnasios diseñar programas personalizados que fomenten una mayor adherencia y, por ende, promuevan una vida más activa y saludable.
Keywords
Adherencia, Actividad Física, Gimnasio, Motivación, Saludable
Citation
Revelo Villota, B. F. (2024). Analisis de los factores relacionados a la practica de ejercicio fisico en personas que asisten al gimansio de Cali Colombia. Universidad Santiago de Cali.