Flexibilidad y estabilidad central del tronco en estudiantes de VII a X semestre de un programa de la Facultad de Salud de una universidad privada en Palmira, 2020

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dc.contributor.advisorOlmos Botero, Jhovanna Edelmira(Directora de proyecto )
dc.contributor.authorCorrea López, Lina Vanessa
dc.contributor.authorVelásquez, Angie Paola
dc.creator.degreeTrabajo de grado para obtener el titulo de Fisioterapeutas
dc.date.accessioned2025-07-23T13:30:40Z
dc.date.available2025-07-23T13:30:40Z
dc.date.issued2021
dc.descriptionAunque la flexibilidad representa el 10% de la preparación física, a menudo se subestima por desconocer sus beneficios. Se define como la capacidad de los músculos para adaptarse al movimiento articular mediante su alargamiento. Con el paso del tiempo y la falta de uso, los músculos se atrofian y responden más lentamente, lo que, sumado al sedentarismo, genera problemas de flexibilidad y fuerza abdominal. Esta capacidad varía según la elasticidad muscular y la movilidad articular. Hoy en día, muchas personas presentan dificultades en flexibilidad y estabilidad central, influenciadas por hábitos sedentarios y falta de orientación profesional. Aunque existen muchas teorías y métodos para mejorarla, la falta de personal capacitado limita su aplicación efectiva, haciendo necesaria la guía de profesionales en Educación Física o Fisioterapia.
dc.formatapplication/pdf
dc.format.extent70 Páginas
dc.identifier.citationCorrea López LV, Velásquez AP. Flexibilidad y estabilidad central del tronco en estudiantes de VII a X semestre de un programa de la Facultad de Salud de una universidad privada en Palmira, 2020. 2021.
dc.identifier.urihttps://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/7601
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad Santiago de Cali
dc.publisher.facultyFacultad de Salud
dc.pubplace.cityPalmira
dc.pubplace.stateValle del Cauca
dc.rights.accesoAcceso Privado
dc.rights.ccReconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.source.institutionUniversidad Santiago de Cali
dc.source.repositoryRepositorio Institucional USC
dc.subjectFlexibilidad
dc.subjectEstabilidad Central
dc.subjectSedentarismo
dc.subjectMovilidad articular
dc.titleFlexibilidad y estabilidad central del tronco en estudiantes de VII a X semestre de un programa de la Facultad de Salud de una universidad privada en Palmira, 2020
dc.typeThesis
dc.type.spaTrabajo de Investigación

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Fisioterapia - Palmira

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