Reflexión sobre la incidencia del ejercicio físico en el adulto mayor con diabetes tipo 2

Castillo Mancilla, Harold Andrés; Cucuñame Alos, Luis David

Reflexión sobre la incidencia del ejercicio físico en el adulto mayor con diabetes tipo 2

dc.contributor.advisor	Rivera Hurtado, Ferney (Director)
dc.contributor.author	Castillo Mancilla, Harold Andrés
dc.contributor.author	Cucuñame Alos, Luis David
dc.creator.degree	Trabajo de Grado para optar al título de Licenciado en Educación Física y Deporte
dc.date.accessioned	2026-03-18T16:02:00Z
dc.date.available	2026-03-18T16:02:00Z
dc.date.issued	2025
dc.description	Cerca del 25% de los adultos mayores padecen de Diabetes Mellitus tipo 2, convirtiéndose este en uno de los principales problemas de salud pública, por lo cual, el objetivo de este trabajo es reflexionar sobre como incidencia el ejercicio físico en el adulto mayor con esta patología. Aunque la Diabetes mellitus tipo2 requiere de un control farmacológico, el ejercicio físico se ha convertido en un pilar fundamental para estos pacientes, quienes durante su empleabilidad no solo han logrado controlar y disminuir los niveles elevados de glucosa en sangre, sino también, han visto en este una oportunidad para evitar adquirir o desarrollar otras patologías a raíz de esta. Cabe resaltar que, estudios han concluido que la adquisición de esta condición no solo está ligada a los hábitos de estilo de vida, si no también, diversos factores como el género, la edad y el estado civil. Por lo anterior, es fundamental que los adultos mayores que padezcan diabetes mellitus tipo 2, realicen mínimo 150 min de ejercicio físico a la semana, buscando obtener un consumo mayor a 1.000 Mets/semana, priorizando la ejecución de ejercicios aeróbicos y de fuerza con una intensidad moderada, para lograr un mejor control glucémico en estos pacientes.
dc.description.abstract	Nearly 25% of older adults suffer from type 2 diabetes mellitus, making it one of the main public health problems. Therefore, it is worth reflecting on the impact of physical exercise on older adults with this condition. Although type 2 diabetes mellitus requires pharmacological control, physical exercise has become a fundamental pillar for these patients, who throughout their employment have not only managed to control and reduce elevated blood glucose levels, but have also seen it as an opportunity to avoid acquiring or developing other pathologies as a result. It is worth noting that studies have concluded that the acquisition of this condition is not only linked to lifestyle habits, but also to various factors such as gender, age, and marital status. Therefore, it is essential that older adults with type 2 diabetes mellitus exercise for at least 150 minutes per week, aiming to consume more than 1,000 METs per week, prioritizing moderate-intensity aerobic and strength exercises to achieve better glycemic control in these patients.
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	13 páginas
dc.identifier.citation	Castillo Mancilla, Harold Andrés; Cucuñame Alos, L. D. (2025). Reflexión sobre la incidencia del ejercicio físico en el adulto mayor con diabetes tipo 2. Universidad Santiago de Cali.
dc.identifier.uri	https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/9261
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Santiago de Cali
dc.publisher.faculty	Facultad de Educación
dc.publisher.program	Licenciatura en Educación Física y Deporte
dc.pubplace.city	Cali
dc.pubplace.state	Valle del Cauca
dc.rights.acceso	Acceso Abierto
dc.rights.cc	Reconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.source.institution	Universidad Santiago de Cali
dc.source.repository	Repositorio Institucional USC
dc.subject	Actividad Física
dc.subject	Adulto Mayor
dc.subject	Diabetes Tipo 2
dc.subject	Ejercicio Físico
dc.subject.keyword	Physical Activity
dc.subject.keyword	Older Adults
dc.subject.keyword	Type 2 Diabetes
dc.subject.keyword	Physical Exercise
dc.title	Reflexión sobre la incidencia del ejercicio físico en el adulto mayor con diabetes tipo 2
dc.type	Thesis
dc.type.spa	Diplomado