Condición física y somatotipo en karatekas de un instituto deportivo de la ciudad de Palmira en el año 2019-2020
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Date
2020
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Publisher
Universidad Santiago de Cali
Abstract
Description
El karate, originario de Okinawa y con influencias chinas, es un sistema de combate basado en el impacto y la fuerza muscular, conocido por su modalidad "dura". Se practica en dos formas principales: Kata (rutinas de movimientos contra adversarios imaginarios) y Kumite (combate real), tanto de forma individual como por equipos. Estas modalidades se complementan, permitiendo una transferencia didáctica en el aprendizaje técnico. El entrenamiento en karate desarrolla capacidades físicas y motoras esenciales como fuerza, velocidad, agilidad, resistencia, y flexibilidad. Además, el éxito competitivo requiere un somatotipo y perfil fisiológico adecuados. La condición física es la base para el desarrollo de habilidades motrices, necesarias para un desempeño eficiente. En niños y adolescentes, el karate formal mejora la concentración, memoria, control corporal y capacidades físicas como la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
Keywords
Karate Do, Condición física, Somatotipo, Capacidades físicas y motoras
Citation
Caicedo Perea ÓH, Martínez Morales A, Salcedo Bonilla AF. Condición física y somatotipo en karatekas de un instituto deportivo de la ciudad de Palmira en el año 2019-2020. :69 P.