Zambrano Bermeo, Rosa Nury (Director)Gaviria Chavarro, Javier2026-03-142026-03-142025Gaviria Chavarro, J. (2025). Análisis del efecto de tres programas de ejercicio en la salud percibida y el afrontamiento Adaptativo de Roy, en adultos mayores. Comuna 11 Cali-Valle del cauca. Universidad Santiago de Cali.https://repositorio.usc.edu.co/handle/20.500.12421/9235En los últimos años, los países de América Latina han experimentado un acelerado proceso de cambio demográfico y epidemiológico debido al envejecimiento de la población. Este fenómeno ha incrementado la prevalencia de enfermedades crónicas y la pérdida de masa muscular relacionada con la edad, lo que contribuye a la fragilidad, la disminución de la movilidad y un deterioro en la salud física y mental de los adultos mayores. Diversos estudios han sugerido que la actividad física es una estrategia efectiva para mejorar la calidad de vida y el afrontamiento de los cambios propios del envejecimiento. Objetivo: Analizar el efecto de tres programas de ejercicio (coordinativo, aeróbico y multimodal) en la salud percibida, el bienestar y el afrontamiento adaptativo de Roy en adultos mayores de la Comuna 11 de Cali, Valle del Cauca. Metodología: Se llevó a cabo un estudio cuantitativo, con un diseño cuasi?experimental, utilizando un enfoque longitudinal y comparativo. La muestra incluyó a 450 adultos mayores, seleccionados por conveniencia, distribuidos en tres grupos de intervención. Se aplicaron diferentes instrumentos de medición antes y después de la intervención, incluyendo el cuestionario SF-12 para evaluar la salud percibida, la Escala de Afrontamiento Adaptativo de Roy (EsCAPS) para medir el proceso de adaptación, el Índice de Bienestar WHO-5 y el Senior Fitness Test para evaluar la capacidad física funcional. Los participantes realizaron los programas de ejercicio durante 12 semanas, con sesiones de una hora, tres veces por semana. Se emplearon modelos estadísticos de comparación de medias y análisis multivariado para determinar los efectos de las intervenciones. Resultados: Los hallazgos mostraron mejoras significativas en la salud percibida, el bienestar y el afrontamiento adaptativo en todos los grupos de intervención. El programa multimodal generó los mayores beneficios en la función física, mientras que el programa aeróbico tuvo un mayor impacto en el bienestar emocional. Se observó una reducción significativa en los niveles de afrontamiento bajo y un aumento en el afrontamiento medio y alto. Además, se identificaron diferencias en los efectos según la edad y el estado inicial de los participantes, destacando un mayor impacto en aquellos con menor condición física inicial. Conclusión: Este estudio proporciona evidencia sobre la efectividad de los programas de ejercicio en la mejora de la salud integral de los adultos mayores. Los resultados respaldan la implementación de estrategias de intervención basadas en el ejercicio para promover el bienestar y la adaptación al envejecimiento en esta población.In recent years, Latin American countries have experienced a rapid process of demographic and epidemiological change due to population aging. This phenomenon has led to an increased prevalence of chronic diseases and age?related muscle mass loss, contributing to frailty, reduced mobility, and a decline in both physical and mental health among older adults. Various studies have suggested that physical activity is an effective strategy for improving quality of life and coping with the changes associated with aging. Objective: To analyze the effect of three exercise programs (coordinative, aerobic, and multimodal) on perceived health, well-being, and Roy’s adaptive coping in older adults from Comuna 11 in Cali, Valle del Cauca. Methodology: A quantitative study was conducted using a quasi-experimental design with a longitudinal and comparative approach. The sample consisted of 450 older adults, selected by convenience sampling and distributed into three intervention groups. Various measurement instruments were applied before and after the intervention, including the SF-12 questionnaire to assess perceived health, the Roy Adaptation Coping Scale (EsCAPS) to measure the adaptation process, the WHO-5 Well-Being Index, and the Senior Fitness Test to evaluate functional physical capacity. Participants engaged in the exercise programs for 12 weeks, with one-hour sessions three times per week. Statistical models, including mean comparison and multivariate analysis, were employed to determine the effects of the interventions. Results: The findings revealed significant improvements in perceived health, well?being, and adaptive coping across all intervention groups. The multimodal program yielded the greatest benefits in physical function, whereas the aerobic program had a more pronounced impact on emotional well-being. A significant reduction in low coping levels and an increase in moderate and high coping levels were observed. Additionally, differences in the effects were identified based on participants' age and initial condition, highlighting a greater impact among those with lower initial physical fitness. Conclusion: This study provides evidence on the effectiveness of exercise programs in enhancing the overall health of older adults. The results support the implementation of exercise-based intervention strategies to promote well-being and adaptation to aging in this population.application/pdf140 páginasesBienestar integralActividad físicaAdultos mayoresProgramas de ejercicioCapacidad de afrontamientoThesisAcceso PrivadoReconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)Integral well-beingPhysical activityOlder adultsExercise programsCoping capacity