Ordoñez Mora, Leidy TatianaAlvarado Vera, Laura CamilaAndrade Barbosa, Juan Camilo2023-11-012023-11-0120221. Alvarado Vera, Laura Camila;Andrade Barbosa JC. Salsayor : Estrategia basada en la salsa caleña para la prevención de caídas. Universidad Santiago de Cali; 2022.http://localhost:8080/xmlui/handle/123456789/5219Esta guía plantea un protocolo basado en salsa caleña para la prevención de caídas en adultos mayores, busca identificar mediante la evaluación del equilibrio el riesgo de caída de los adultos mayores a través de la aplicación de la Batería corta de desempeño físico SPPB (Short Physical Performance Battery) evaluando 3 aspectos, equilibrio, velocidad de marcha y fuerza de miembros inferiores y por último la prueba Time get up and Go. El protocolo dirigido para adultos mayores, incluye en total 11 pasos de salsa caleña descritos individualmente, además contiene las 3 fases principales que se deben implementar al iniciar un ejercicio físico, la primera fase cuenta con un calentamiento de 10 minutos de movimientos articulares, por medio de Aero rumba, seguido de la fase central que incorpora los pasos de salsa caleña con una duración de 40 minutos y para finalizar, la fase de enfriamiento consiste en ejercicios de respiración y estiramientos de todo el cuerpo en un orden céfalo-caudal. La intervención tiene una duración de 12 semanas.This guide proposes a protocol based on caleña sauce for the prevention of falls in older adults, seeks to identify, through the evaluation of balance, the risk of falls in older adults through the application of the Short Physical Performance Battery SPPB (Short Physical Performance Battery) evaluating 3 aspects, balance, walking speed and lower limb strength and finally the Time get up and Go test. The protocol directed for older adults includes a total of 11 steps of caleña sauce described individually, it also contains the 3 main phases that must be implemented when starting a physical exercise, the first phase has a 10-minute warm-up of joint movements, through of Aero rumba, followed by the central phase that incorporates the steps of salsa caleña with a duration of 40 minutes and finally, the cooling phase consists of breathing exercises and stretching of the whole body in a cephalo-caudal order. The intervention lasts 12 weeks.application/pdf46 páginasesDanzaAdulto MayorCaídasBalanceEnvejecimientoRehabilitaciónFisioterapiaThesisAcceso PúblicoReconocimiento 4.0 Internacional (CC BY 4.0)DanceAgedAccidental FallsBalanceAgingRehabilitationPhysical Therapy